虽然红酒已被公认为健康食品,但过量饮用同样有肥胖危机.
有研究发现,一杯250ml的红酒或啤酒,与一碗白饭的热量差不多,约240卡热量,由于东方人体形较西方人小,所以东方男性一天最多可饮用两杯355ml啤酒或142ml葡萄酒或43ml烈酒,女性酒量应该减半,每星期至少两天不饮酒.
而且最新的研究表明,饮酒可能对心脏有好处,但却可以引起脑萎缩,特别在女性,因为女性对酒比男性更敏感,且对酒精的吸收也要比男人快.
所以,饮酒要慎重啊,特别是女同胞们